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This is Chef Malaika

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This is Chef  Malaika

Salut! Je m'appelle Malaika Bagoudou et je suis coach en santé holistique.
Je suis né et j'ai grandi au Togo (Afrique de l'Ouest) et je suis l'aîné de 6 enfants. 
Inutile de dire que ma famille est ÉNORME, et cuisiner dans ma maison est quelque chose auquel j'ai été invité à participer à un âge assez précoce, car ma mère avait besoin d'aide. (Qui ne le ferait pas avec 6 enfants ?)
À l'âge de 10 ans, ma mère m'avait officiellement fait cuisiner à ses côtés et j'étais accro. Cela a déclenché en moi une passion que je savais qu'elle porterait dans mon avenir.
Quand je cuisinais pour ma famille, il y avait une joie qui brillait dans leurs yeux en sentant, en goûtant et en faisant l'expérience de mes créations culinaires. Je n'oublierai jamais le sentiment d'excitation et de vivacité que cela m'a apporté. Cette joie et cette passion, ainsi qu'un peu de curiosité, m'ont amené à en apprendre davantage sur la nourriture et la cuisine. 
En 2017, j'ai décidé de m'inscrire au programme de formation de coach de santé à l'Institut de nutrition intégrative. Là, j'ai étudié des centaines de théories diététiques qui ont contribué à élargir mes connaissances en cuisine.
J'ai aussi appris beaucoup plus - y compris des méthodes de coaching de santé révolutionnaires qui peuvent aider les gens à améliorer leur mode de vie pour une santé physique et mentale optimale. Le coaching santé est une pratique de gestion du stress, de mouvement, d'alimentation, de santé relationnelle et d'équilibre de vie. 
Ensemble, nous pouvons co-créer un programme basé sur l'action complètement unique qui s'aligne sur vos objectifs pour vous faire avancer vers votre vision idéale de la santé.
En tant que coach de santé holistique et chef personnel, je vais remettre le pouvoir entre vos mains et vous inspirer à vous épanouir !"

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Des repas qui sont  gras sur le goût, léger sur les calories

Holistic health concept of zen stones wi

Santé  

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Il ne s'agit pas seulement d'un régime ! Il s'agit de regarder la personne dans son ensemble, l'esprit, le corps et l'âme.

Natural Tisanes

Dans Tisanes, nous avons confiance

Une variété de boissons maison de haute qualité qui complètent vos choix de repas holistiques

Specialty of the Month

Spécialité du mois

Léger, frais et rafraîchissant !

 Salade de courgettes Rafraîchissement d'été  

 

Riche en antioxydants et vitamines,

 

aide le corps à se rafraîchir pendant un été chaud  journée.

 

Cette salade est arrosée d'huile d'olive dans une vinaigrette légèrement épicée au citron. 

Goûtez mieux à chaque bouchée !

Voici  comment le faire!

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Nourriture incroyable!

  Autant de plats éblouissants qui ne manqueront jamais de plaire à votre palais.

A satisfied client

Steven Moore, République de Corée

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